Protein Bolic
Propiedades, usos y beneficios
El Protein Bolic es un suplemento formulado para nutrición deportiva. Combina los efectos de la L-Creatina con nutrientes específicamente seleccionados para facilitar su transporte, utilización y potenciar sus efectos a nivel muscular. Estos aminoácidos aumentan su efecto volumizador y anticatabólico.
La formulación desarrollada contiene L-Creatina, un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los bloques básicos que forman la proteína. El cuerpo puede sintetizar una pequeña cantidad diaria de L-Creatina, aproximadamente 1 gramo y el resto debe incorporarse de forma externa a través de los alimentos o suplementos nutricionales.
El organismo convierte a la L-Creatina en Fosfocreatina y la almacena en los músculos, donde se usa para obtener energía. La suplementación facilita la regeneración de este combustible escaso, favoreciendo el entrenamiento y evitando la fatiga muscular. El resultado es más fuerza y más músculo.
La ganancia de músculo y fuerza proceden principalmente del aporte extra de energía, que permite entrenar con mayor intensidad. Además se logra mayor volumen muscular, debido a que la creatina favorece el aumento del glucógeno muscular y la retención de agua intracelular, optimizando la síntesis de proteína. El glucógeno extra mejora también el rendimiento en actividades que hacen uso del sistema glucolítico, como CrossFit o entrenamientos de alta intensidad.
Otros beneficios de la L-Creatina son:
- Mejora el control de la glucosa en diabéticos.
- Previene la pérdida de masa muscular y ósea en hombres y mujeres mayores.
- Aunque el 90% de la creatina se deposita en los músculos, es también importante para el cerebro ya que mejora la capacidad cognitiva en personas mayores.
- Mejora el estado de ánimo en casos de fatiga mental por falta de sueño y reduce los síntomas de depresión.
- Eleva la quema de grasa en atletas mayores a 50 años.
Es importante destacar que ningún alimento vegetal tiene creatina, por eso los vegetarianos tienen niveles aún más bajos, y en ellos la suplementación mejora el rendimiento físico y cognitivo más que en los omnívoros.
Además de L-Creatina la fórmula contiene L-Glutamina, un aminoácido considerado protector muscular, presenta una importante función anticatabólica ya que minimiza la destrucción de las proteínas musculares y juega un papel importante en la reparación de tejidos dañados. También es capaz de reducir los calambres y prevenir dolores musculares.
Por otra parte, L-Taurina ayuda a optimizar el rendimiento deportivo y a aumentar la masa muscular. Mejora la transmisión del impulso nervioso, favoreciendo la capacidad de respuesta a nivel muscular frente a los estímulos. Es fundamental para proteger los músculos durante entrenamientos de alto rendimiento y participa en procesos de detoxificación, favoreciendo la regeneración de los músculos y la eliminación de residuos formados durante la práctica deportiva.
Se suma a estos aminoácidos la Vitamina B6, que juega un papel imprescindible en la transformación del glucógeno muscular y hepático en glucosa, y en la diseminación de aminoácidos para ser incluídos en la gluconeogénesis.
La Vitamina B6 o Piridoxina interviene en el organismo de diversas formas, ayudando a un buen rendimiento, desarrollo muscular y a la salud:
- Actúa en el metabolismo de los aminoácidos, como el triptófano, precursor de la serotonina, fundamental para mantener un buen estado de ánimo y evitar la depresión.
- Mejora y mantiene un metabolismo energético correcto.
- Favorece la síntesis de enzimas, hormonas y proteínas.
¿Cuáles son los beneficios de Protein Bolic?
A modo de resumen, esta combinación aporte los siguiente beneficios:
- Proporciona energía a las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favorece el entrenamiento
- Facilita la recuperación muscular y previene lesiones
- Mejorar el rendimiento del ejercicio y/o las adaptaciones del entrenamiento
- Aumenta el volumen muscular
- Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa
¿Para quienes se recomienda?
Se recomienda para deportistas de alto rendimiento, o personas que:
- Realizan ejercicios de sobrecarga
- Desean incrementar la resistencia muscular y retrasar la fatiga
- Buscan un efecto volumizador
- Buscan intensificar el entrenamiento
¿Cómo se toma?
Depende del tipo de entrenamiento, para atletas de alto rendimiento se recomienda 20 minutos antes de comenzar con la actividad física con abundante agua. Así se consiguen efectos anabolizantes y se logra aumentar la fuerza, el volumen y la energía.
Como post entrenamiento, debe tomarse dentro de los 45 minutos posteriores a finalizar la rutina. Actúa como recuperador muscular, define musculatura al estilo del Whey Protein y se consigue efecto anabolizante, aunque en menor medida que si se utiliza como pre entrenamiento. Quienes realicen ejercicios de hipertrofia muscular en gimnasio deben tomarlo de esta forma. Además, se recomienda una dosis de carga en los primeros 10 días de iniciado el tratamiento, es decir doble dosis, una antes y otra después de entrenar, y luego sostener la dosis post entrenamiento únicamente.
La dosis media recomendada es de 7 gramos para una persona de 70 Kg.
Formulación sugerida
| Indicaciones Médicas | Aumento del volumen y la masa muscular.
Incremento de la energía y el rendimiento físico. Recuperación muscular. |
| Composición Cuali Cuantitativa | L-Creatina Monohidrato 50%
L-Glutamina 25% L-Taurina 25% Vitamina B6 5 mg |
| Presentación | Polvo x 240 gramos |
| Posología | Dosis media recomendada: 7 gramos para una persona de 70 kg. |
Para consultas sobre el artículo comunicate al (0341) 482 3536 o te esperamos personalmente en Corrientes 1801.
Para realizar tu pedido hacé clic aquí