Pasiflora
Propiedades, usos y beneficios
La pasiflora (pasiflora incarnata), también conocida como pasionaria es una planta medicinal excelente para combatir el insomnio, cuyos efectos sedantes ya eran apreciados por los incas y aztecas. Además, alivia la fatiga muscular, la migraña y los estados leves de ansiedad.
Con fines medicinales se utilizan en general las flores, aunque la planta completa contiene los principios activos que le otorgan sus propiedades. Estos principios activos son: flavonoides (quercetol, luteol, vicenina y vitexina), alcaloides indólicos (harmina), fitoesteroles (estigmasterol), cumarinas (umbeliferona y escopoletina), ácido cafeico, taninos, maltol, ginocardina, glicósidos cianogénicos (passiflorina) y aceite esencial (limoneno y alfa-beta pineno).
La pasiflora destaca por sus virtudes ansiolíticas, sedantes e hipnóticas, pero también como relajante muscular, antiespasmódico, antiséptico y analgésico suave.
Aplicaciones y beneficios de la pasiflora:
- Problemas para dormir, insomnio ocasional o recurrente.
- Insomnio en personas mayores, trastorno del sueño que se presenta con despertares frecuentes y sueño fragmentado.
- Estados leves de ansiedad y sensaciones de angustia emocional.
- Situaciones de estrés.
- Alivia los síntomas asociados al síndrome de abstinencia de medicamentos narcóticos o ansiolíticos.
- Ayuda a aplacar los estados de irritación nerviosa, histeria y tics.
- Reduce las palpitaciones y taquicardias producidas por estados de excitación y nerviosismo.
- Calma las crisis migrañosas y los síntomas que presenta: náuseas, vómitos, aturdimiento, mareos y sensibilidad a la luz.
- Combate la enuresis nocturna en niños y adolescentes.
- Se indica como apoyo para tratar los síntomas asociados al síndrome premenstrual y a la menopausia, como espasmos musculares, dolor de espalda, debilidad muscular, etc.
- Relaja la musculatura y alivia la tensión muscular, las contracturas y la fatiga tras una práctica deportiva extenuante.
- Posee efecto hipotensor, regula la presión arterial elevada.
- Elimina la tos y la disnea nerviosa (dificultad para respirar).
- Mitiga los espasmos gastrointestinales.
- Es un excelente bálsamo en casos de indigestión, dolor de vientre, náuseas y mareos.
- Colabora en el tratamiento del síndrome de intestino irritable, enfermedad vinculada a estados de ansiedad.
No debe consumirse simultáneamente con sedantes y ansiolíticos de síntesis, como las benzodiacepinas, el fenobarbital, entre otros. Una sobredosis de sedantes podría provocar somnolencia y desorientación.
En personas más sensibles a sus efectos se recomienda evitar conducir o manejar maquinaria potencialmente peligrosa en las dos horas siguientes al consumo de la hierba.
La pasiflora combina muy bien con otras hierbas que ostentan virtudes relajantes, antiespasmódicas y analgésicas como la valeriana y la melisa, entre otras.
Ficha técnica
| Nombre Común | Pasiflora, Pasionaria |
| Nombre Científico | Pasiflora incarnata |
| Parte utilizada | Planta entera |
| Indicaciones Médicas | Ansiedad
Cefalea Estrés Hipertensión arterial Insomnio Migraña Modulación del sueño Palpitaciones Síndrome premenstrual Trastornos digestivos |
| Acciones Farmacológicas | Analgésico
Antiespasmódico Hipotensor Inductor del sueño Regulador digestivo Sedante Tranquilizante |
| Método extractivo | Decocción |
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