Bebida de rehidratación
Introducción
Las bebidas de rehidratación son también conocidas como bebidas isotónicas. Su función es la de reponer el agua, los azúcares y las sales que se pierden cuando se realiza actividad física intensa o un deporte de alto rendimiento.
Son soluciones orales que contienen agua, hidratos de carbono de absorción rápida (fructosa, sacarosa y/o dextrosa), y electrolitos (sales minerales), principalmente sodio, potasio, cloro y magnesio.
A diferencia de las bebidas energizantes no contienen sustancias estimulantes como la cafeína o la taurina.
Para que la hidratación, los niveles de azúcar y minerales sea la adecuada, se recomienda que se consuma previo al ejercicio físico, durante y post entrenamiento para optimizar el rendimiento, mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular.
Está indicada para deportistas de competición o personas que realizan entrenamientos deportivos prolongados (más de una hora) y de alta intensidad, o entrenamientos fuertes con climatología desfavorable. La cantidad variará en función de las características personales, del ejercicio y del tiempo, pero la dosis habitual es de 500 a 1000 ml. Es aconsejable tomarla en pequeños sorbos, de forma continuada y no muy fría.
En Del Parque somos especialistas en formulaciones destinadas a la nutrición deportiva. Reconocidos deportistas de nuestra ciudad y la región recurren a nosotros para obtener su tratamiento personalizado, que por su puesto está supervisado por profesionales médicos prestigiosos y especializados en la materia.
Junto a estos mismos profesionales es que desarrollamos una bebida de rehidratación completa y equilibrada, que cumple con todos los requisitos nutricionales que los deportistas necesitan para un desempeño óptimo de su actividad.
¿Cuál es su presentación y cómo se toma?
La preparación está formulada para obtener 30 dosis de polvo para regenerar en 500 ml de agua y aporta lo siguiente:
- Potasio 25 mg%
- Sodio 50 mg%
- Cloruros 42 mg%
- Vitamina B6 0,5 mg%
- Aminoácidos de cadena ramificada 250 mg%
- Taurina 12,5 mg%
- Carbohidratos 7 gr%
- Glutamina 50 mg%
- Magnesio 12,5 mg%
Como se mencionó anteriormente debe consumirse antes, durante y luego del entrenamiento.
No es recomendable tomarla si no se realiza actividad física.
Formulación sugerida
Indicaciones Médicas | Rehidratación |
Composición Cuali Cuantitativa | Aspartame 175 mg
Ácido Cítrico 1250 mg L-Glutamina 500 mg L-Isoleucina 500 mg L-Leucina 1000 mg L-Taurina 125 mg L-Valina 1000 mg Magnesio 125 mg Maltodextrina 35000 mg Potasio Cloruro 290 mg Sodio Bicarbonato 1170 mg Sodio Cloruro 460 mg Vitamina B6 5 mg |
Presentación | Polvo x 650 g (30 dosis) |
Posología | Disolver una dosis en 500 ml de agua y tomar antes, durante y post entrenamiento. |
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